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整体を受ける前に知っておきたいこと

1.整体を受ける前に知っておきたいこと 整体を受ける前に、体調や準備について知っておくと、より効果的に施術を受けることができます。当店では、腰痛や姿勢の改善に特化した「骨盤矯正コース」を提供しています。筋肉のもみほぐしや … 続きを読む

整体について

1.整体がストレス解消に与える効果とは? 整体施術は、体の筋肉や骨格を調整することで、日々のストレスを解消する非常に効果的な方法です。現代人は長時間のデスクワークやスマホの使用、姿勢の悪さなどにより、肩こりや腰痛などの筋 … 続きを読む

慢性的な肩コリについて

1.慢性的で辛い肩コリについて 肩コリは多くの人が悩む症状の一つですが、特に慢性的な肩コリは日常生活に大きな影響を与えることがあります。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、無理な姿勢が原因となり、肩や首の筋肉が常 … 続きを読む
リフレッシュセンターリラックス 阿佐ヶ谷店

整体について

1.整体の定期ケアがもたらす健康効果:痛みがなくても受けるべき理由 整体の定期ケアは、痛みがなくても受けるべき理由がたくさんあります。まず、整体は体のバランスを整えることで、日常生活の質を向上させる効果があります。筋肉に … 続きを読む
リフレッシュセンターリラックス 阿佐ヶ谷店

腰痛について(ゴルファー向け)

1.ゴルフと腰痛の関係:なぜゴルファーは腰痛に悩むのか? ゴルフは、一見ゆったりとしたスポーツに見えますが、腰に大きな負担がかかることが多いです。特に、スイングの動作は腰をひねる動きが多く、これが腰痛の原因となることがあ … 続きを読む
リフレッシュセンターリラックス 阿佐ヶ谷店

身体を整えることが大切な理由

1.姿勢の改善 正しい姿勢は、背骨や関節への負担を軽減し、腰痛や肩こりなどの慢性痛を予防します。 2.筋骨格系のバランス向上: 骨や筋肉のバランスが整うことで、体全体の動きがスムーズになり、スポーツや日常生活での怪我を防 … 続きを読む
リフレッシュセンターリラックス 阿佐ヶ谷店