ストレッチコースリラッチ! ストレッチコースリラッチ!

リラッチとは??

施術風景
リラッチ=ストレッチ×ほぐしを組み合わせた当社独自の新メニューです。
当店のストレッチは痛いストレッチと違い気持ちのいい程度に伸ばすストレッチになります。また、マッサージ通や整体に慣れたお客様にも評判のほぐしを組み合わせたお客様満足度の高いメニューです。
多くのリラクゼーションサロンやマッサージ院、整体院やストレッチ専門店はありますが、ストレッチとほぐしをしっかりと組み合わせたメニューを取り入れたお店はありません。

ヨガのように心地よく、
かつ効いているストレッチ
それがリラッチなんです!

施術風景
一般的なストレッチって一人で行うセルフストレッチやストレッチ専門店で行うペアストレッチがありますけど、痛いとか強い感じのイメージをお持ちの方が多くいらっしゃいます。
ですが、強く痛く伸ばし過ぎると伸ばした筋肉を脳レベルで逆に縮ませようして、【緊張性伸張反射】が起きて、痛み・だるさ・張り感など、反動が出やすいですが、リラッチは違います。是非一度お試しください!

コースの特徴4つ

  • 1

    心地よく効いて、疲れにくく、楽に受けられるストレッチ

    静的ストレッチ(スタティックストレッチ)と言われるやり方で伸ばすので、(心地よく効いて、疲れにくく、楽に受けられる)副交感神経を優位にさせる効果があります!
    そして、脱力した状態で揉みほぐしを受けられるので、効果倍増です。

  • 2

    ヨガをした時のように副交感神経を優位にさせる効果も

    ペアストレッチで身体を委ねられて脱力した状態で受けていただけるので、身体の力が抜けにくい方にお勧めしています!ヨガをした時のように副交感神経を優位にさせる効果もあります。

  • 3

    新陳代謝UP! 冷えやむくみの改善も

    ストレッチなので、身体の柔軟性が上がるのは勿論ですが、併せて「新陳代謝が上がったり」「冷えやむくみの改善」にも繋がります。

  • 4

    運動前のパフォーマンス向上やケガの予防、運動後の身体のケアに

    運動前のパフォーマンス向上やケガの予防、運動後の身体のケアとして行うことで疲れがとれやすくなります。運動前後のどちらにも効果があります。

施術の順番

施術風景
静的ストレッチ(スタティックストレッチ)がメインのストレッチで、心地よくじっくり伸ばします。
矢印
施術風景
伸ばしたあとに、柔らかくなった筋肉をほぐしていきます♪リラックスのウリです。
矢印
施術風景
伸ばして、ほぐした後に筋肉や関節を「ひきしめ」ます。

「ひきしめ」とは?

施術後は身体が緩みます。関節や筋肉が緩むと「力が入りにくい」「だるくなる」などの状態になることがあります。
いわゆる「好転反応」「弛緩反応」と言われるもので、身体が良い状態に戻ろうとしている反応です。筋肉がほぐれることで、溜まっていた老廃物や毒素が身体中を巡ることで、各器官が対応できずに反応として身体に現れます。
それを軽減するためにリラッチでは施術の最後に抵抗運動をして“ひきしめ”を行います。

部分コース 60分から

  • (部分ストレッチ30分+ほぐし30分)
    部分リラッチ60分コース
    60分
    8,250円
  • (部分ストレッチ30分+ほぐし45分)
    部分リラッチ75分コース
    75分
    9,900円
  • (部分ストレッチ30分+ほぐし60分)
    部分リラッチ90分コース
    90分
    11,550円

(税込)

全身コース 75分から

  • (部分ストレッチ45分+ほぐし30分)
    全身リラッチ75分コース
    75分
    9,900円
  • (部分ストレッチ45分+ほぐし45分)
    全身リラッチ90分コース
    90分
    11,550円
  • (部分ストレッチ45分+ほぐし60分)
    全身リラッチ105分コース
    105分
    13,200円

(税込)

背伸び女性
当社のストレッチはヨガのように心地よく、でも効いている!ストレッチで伸ばした後に脱力した状態で揉みほぐし(マッサージ)を受けられるので、効果倍増です。
また整体メニューとして骨盤矯正メニューもあるので、リラッチの翌週は身体を整える整体メニューを組み合わせるとより効果的に身体のバランスを整えることができます。

ヨガのような心地よいストレッチ、リラックス効果抜群の揉みほぐし、そして整体によるバランス調整が組み合わさり、効果が倍増する至福の体験がお客様をお待ちしております。