1.なぜ新生活は心も体もこわばるの？ 春は環境の変化が多く、知らず知らずのうちに心も体も緊張状態になっています。初めての通勤ルートや新しい人間関係、慣れないデスクワークなど、気を張る時間が長くなることで、筋肉も硬直しやす … 続きを読む →