1.夏の疲れが出やすい10月こそ「体のリセット」が大切 10月は過ごしやすい季節ですが、実は「夏疲れ」が一気に表面化しやすい時期でもあります。冷房や強い日差しで消耗した体は、気温が下がると同時にだるさや重さとなって現れや … 続きを読む →