1. 肩こりの原因とは？日常生活で気をつけたいポイント 肩こりは、筋肉の緊張や血行不良が主な原因とされています。特に、デスクワークやスマートフォンの長時間使用は、姿勢を悪化させ、肩こりを引き起こしやすくなります。また、運 … 続きを読む →