マッサージ、整体、リラクゼーション、ストレッチでお探しなら、リフレッシュセンターリラックス 千歳烏山店

リフレッシュセンターリラックス 千歳烏山店

•  春ファッションを楽しむために！整体で美姿勢＆美脚ケア

  1. 春ファッションを美しく着こなすには姿勢が重要！ 暖かくなると、薄着のおしゃれを楽しみたくなりますよね。しかし、猫背や骨盤の歪みがあると、せっかくの素敵なコーディネートも台無しに。姿勢が悪いと、全身のバランスが崩れ、 … 続きを読む →

  [ 2025年3月5日 ]

•  冬の血流不足が冷えやコリを悪化⁉ 整体でポカポカ体質へ

  1.冬の血流不足がもたらす不調とは？ 寒さが厳しくなる冬は、血管が収縮しやすくなり、血流が悪化しがちです。その結果、手足の冷えや肩こり、腰痛といった症状が起こりやすくなります。血行不良が続くと、筋肉が硬くなりやすく、疲労 … 続きを読む →

  [ 2025年2月7日 ]

•  好調に仕事はじめを乗り切りましょう！

  1.年始に感じる肩のコリを整体でリフレッシュ！ 年始の仕事はじめは新しい目標に向かって気持ちを切り替える大切な時期ですが、肩や首にコリを感じてスタートが思うようにいかない方も多いのではないでしょうか。特に冬の寒さやお正月 … 続きを読む →

  [ 2025年1月17日 ]

•  整体は何に効くのか

  1.整体が肩こりや腰痛に効く理由とそのアプローチ 肩こりや腰痛は、デスクワークや長時間の同じ姿勢が原因で筋肉が緊張し、血流が悪化することで引き起こされます。整体は、筋肉をリラックスさせるもみほぐしを行うことで、血行を促進 … 続きを読む →

  [ 2024年12月9日 ]

•  肩こりについてーpart2ー

  1.肩こりが引き起こす健康リスクとは？ 肩こりはただの不快な症状に留まらず、放置すると健康にさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。肩の筋肉が緊張して血行が悪くなると、首や背中の筋肉にも負担がかかり、最終的には頭痛や目 … 続きを読む →

  [ 2024年11月12日 ]

•  肩こりについて

  1.身体を揉みほぐすことが大切な理由 現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで、肩や首に負担がかかりやすくなっています。これにより、肩こりや首の痛みが生じることが多くなっています。身体を揉みほぐすこ … 続きを読む →

  [ 2024年9月27日 ]

•  整体について

  1.デスクワークが引き起こす体の不調：肩こり・腰痛の原因とは？ デスクワークは現代社会において避けられない仕事形態ですが、長時間同じ姿勢で座り続けることは、肩こりや腰痛の原因となります。特に、パソコン作業や書類作成などで … 続きを読む →

  [ 2024年8月12日 ]

•  腰痛について

  1.腰痛の原因と予防法：肉体労働者が知っておくべきポイント 腰痛は、肉体労働者にとって非常に一般的な問題です。原因としては、長時間の立ち仕事や重い物を持ち上げること、姿勢の悪さなどが挙げられます。これらの要因が筋肉や関節 … 続きを読む →

  [ 2024年8月12日 ]

•  肩こりについて

  1. 肩こりの原因と対策：日常生活でできる簡単なケア方法 肩こりは、多くの人が日常的に悩む問題です。主な原因としては、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、不適切な姿勢、ストレスなどが挙げられます。これらの要因が筋 … 続きを読む →

  [ 2024年8月12日 ]