リフレッシュセンターリラックス 千歳烏山店

  • ブログアイコン 9月の肩こり対策！整体で巡りを整えて毎日をもっと快適に

    1. 季節の変わり目に「肩こり」がつらくなる理由 9月は涼しさを感じながらも、まだ夏の疲れを引きずっている方が多い時期。冷房による冷えや、朝晩と日中の寒暖差で自律神経が乱れると、肩こりが悪化しやすくなります。また、新学期 … 続きを読む →

    [ 2025年9月4日 ]

  • ブログアイコン 冬の血流不足が冷えやコリを悪化⁉ 整体でポカポカ体質へ

    1.冬の血流不足がもたらす不調とは？ 寒さが厳しくなる冬は、血管が収縮しやすくなり、血流が悪化しがちです。その結果、手足の冷えや肩こり、腰痛といった症状が起こりやすくなります。血行不良が続くと、筋肉が硬くなりやすく、疲労 … 続きを読む →

    [ 2025年2月7日 ]

  • ブログアイコン 好調に仕事はじめを乗り切りましょう！

    1.年始に感じる肩のコリを整体でリフレッシュ！ 年始の仕事はじめは新しい目標に向かって気持ちを切り替える大切な時期ですが、肩や首にコリを感じてスタートが思うようにいかない方も多いのではないでしょうか。特に冬の寒さやお正月 … 続きを読む →

    [ 2025年1月17日 ]

  • ブログアイコン 肩こりについてーpart2ー

    1.肩こりが引き起こす健康リスクとは？ 肩こりはただの不快な症状に留まらず、放置すると健康にさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。肩の筋肉が緊張して血行が悪くなると、首や背中の筋肉にも負担がかかり、最終的には頭痛や目 … 続きを読む →

    [ 2024年11月12日 ]