1. 夏の冷えとだるさは“体の中”に原因あり 8月は気温が高い一方で、屋内は冷房でキンキンに冷えていることも多く、この急激な温度差が体にストレスを与えます。外では汗をかき、室内では体が冷える…その繰り返しが自律神経を乱し … 続きを読む →