2025.09.04

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1. 夏疲れを引きずる９月、肩こりが悪化しやすい理由９月に入ると朝晩は涼しく感じる一方で、昼間は蒸し暑さが残るため、自律神経のバランスを崩しやすい時期です。その結果、血流が滞り「肩こり」や首の重だるさが強く出る方が増え … 続きを読む →

2025.08.07

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1. 夏の冷えとだるさは“体の中”に原因あり 8月は気温が高い一方で、屋内は冷房でキンキンに冷えていることも多く、この急激な温度差が体にストレスを与えます。外では汗をかき、室内では体が冷える…その繰り返しが自律神経を乱し … 続きを読む →

2025.07.10

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1. 冷房の効きすぎで肩こり悪化？夏の冷え対策に整体を 7月の猛暑を乗り切るために冷房は欠かせませんが、実は“冷えすぎ”による肩こりに悩む方が増えています。特に首や肩まわりの筋肉は冷えに敏感で、エアコンの風を長時間受ける … 続きを読む →

2025.06.11

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1. 肩こり・血行不良の裏に“低気圧ストレス”あり！梅雨の時期になると「なんとなく体がだるい」「肩がこる」と感じる方が多くなります。その原因のひとつが、梅雨特有の“低気圧”です。気圧が下がると自律神経が乱れ、血流が悪く … 続きを読む →

2025.05.15

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1.5月病と冷えの関係とは？ 5月は気温が安定しない時期。朝晩は冷え込むのに、日中は暑くなるなど、寒暖差が体に大きな負担をかけます。この時期、心身の不調を訴える方が増えるのは「5月病」の兆しともいえますが、その原因のひと … 続きを読む →

2024.12.09

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1.肩こりが気になる方へ！見逃しがちな初期サイン肩こりの初期サインとして、肩や首回りの重だるさ、可動域の減少、集中力の低下などがあります。これらは疲労の蓄積や姿勢の悪さによる筋肉の緊張が原因です。特にデスクワークやスマ … 続きを読む →

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