2月は一年の中でも冷え込みが強く、無意識のうちに肩や首に力が入りやすい季節です。特に30〜50代の働く世代は、仕事や家事、年度末に向けた忙しさが重なり、「最近、肩が重い」「首まで張って集中しづらい」と感じる方が増えてきま … 続きを読む →