マッサージ、整体、リラクゼーション、ストレッチでお探しなら、リフレッシュセンターリラックス FKDインターパーク店

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•  最近肩のこりを感じている方へ

  1.肩こりが気になる方へ！見逃しがちな初期サイン 肩こりの初期サインとして、肩や首回りの重だるさ、可動域の減少、集中力の低下などがあります。これらは疲労の蓄積や姿勢の悪さによる筋肉の緊張が原因です。特にデスクワークやスマ … 続きを読む →

  [ 2024年12月9日 ]

•  整体は何に効くのか

  1.整体が改善できる体の不調とは？ 整体は、体の不調や痛みを根本的に改善する方法として広く知られています。特に、腰痛や肩こり、姿勢の悪さなどが代表的な不調です。これらの問題は、筋肉の緊張や骨格の歪みから発生することが多い … 続きを読む →

  [ 2024年12月9日 ]

•  マッサージの効果について

  1.マッサージが体にもたらすリラックス効果とその仕組み マッサージは、体と心に深いリラックス効果をもたらす施術です。筋肉をほぐすことで血行が促進され、体全体に酸素と栄養が行き渡り、疲労物質が排出されます。このプロセスによ … 続きを読む →

  [ 2024年11月13日 ]

•  ストレッチについて

  1.ストレッチの重要性とは？体の柔軟性を保つための基本 ストレッチは、体の柔軟性を保つために欠かせない習慣です。筋肉や関節の可動域を広げることで、動きがスムーズになり、日常生活での負担を軽減できます。柔軟性が不足すると、 … 続きを読む →

  [ 2024年11月12日 ]

•  マッサージで肩こり改善

  1.マッサージとは？ マッサージは、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、体の疲れやコリを軽減する施術です。肩コリや腰痛など、日常生活で蓄積された疲労や筋肉の硬直に対して効果的です。しかし、一般的なマッサージと当店が … 続きを読む →

  [ 2024年10月1日 ]

•  骨盤矯正について

  1.骨盤を整えることが大切な理由 骨盤は、身体の中心に位置し、姿勢やバランスを保つ上で重要な役割を果たしています。骨盤が歪むと、身体全体のバランスが崩れ、腰痛や肩こりなどの不調を引き起こす可能性があります。正しい姿勢を保 … 続きを読む →

  [ 2024年4月22日 ]

•  肩こりについて

  1.身体を整えることが大切な理由 肩こりは、長時間のデスクワークや悪い姿勢、ストレスなどが原因で起こることが多く、筋肉や関節の緊張が原因です。身体を整えることで、筋肉の緊張を緩和し、正しい姿勢を保つことができます。 2. … 続きを読む →

  [ 2024年4月22日 ]

•  腰痛とストレッチについて

  1.ストレッチが大切な理由 ストレッチは、筋肉や関節の柔軟性を高め、血行を促進することで、腰痛予防や改善に効果的です。日常生活や仕事での長時間の座りがちな姿勢からくる筋肉の緊張を緩和し、正しい姿勢を保つための基盤を作るこ … 続きを読む →

  [ 2024年4月21日 ]