1.腰痛と睡眠の関係とは？ 腰痛を抱えている方の多くが、「ぐっすり眠れない」「朝起きたときに腰が痛い」といった悩みを抱えています。実は、腰の筋肉が緊張していると、寝ている間に十分にリラックスできず、睡眠の質が低下すること … 続きを読む →