1.5月病と睡眠障害、その原因とは？ 春からの新生活がひと段落する5月、なぜかやる気が出ない、眠れない…そんな「5月病」の症状に悩まされる方が増えています。特に、環境の変化やストレスが蓄積すると自律神経のバランスが乱れ、 … 続きを読む →