気温も湿度も上がり、体力も気力も消耗しやすい7月。まだ夏は始まったばかりなのに、「もう疲れてるかも…」と感じていませんか？暑さによるだるさや冷房による冷え、寝苦しさなどが重なると、自律神経も乱れて不調が続きやすくなります … 続きを読む →