1.冬の冷えと肩こり…1月に増える不調の原因とは？ 1月になると「腰が重い」「動き出しがつらい」と感じる方が増えてきます。その大きな原因のひとつが、寒さによる血流の低下です。気温が下がると体は熱を逃がさないよう血管を収縮 … 続きを読む →