2026.06.22 整体

杉並区・方南町周辺にお住まいの皆様、そしてお仕事帰りの皆様へ。 1. 「毎年6月になると、なぜかからだの調子が崩れる」──その理由を、ちゃんと説明できますか毎年6月になると、なんとなくからだがしんどくなる。肩が重い、腰 … 続きを読む →

2026.05.19 腰痛

杉並区・方南町周辺にお住まいの皆様、そしてお仕事帰りの皆様へ。 1. 「腰が重いのが普通」になっていませんか？その感覚、実はからだの限界かもしれません朝、ベッドから起き上がるとき、腰がじんわり重い。長時間座っていると、 … 続きを読む →

2026.04.09 腰痛

杉並区・方南町周辺にお住まいの皆様、そしてお仕事帰りの皆様へ。 4月の清々しい空気とともに、心身をリセットして「新しい自分」でスタートするためのブログをお届けします。 1. 4月の「なんとなく不調」の正体とは？方南町の … 続きを読む →

2026.03.15 腰痛

杉並区・方南町周辺にお住まいの皆さま、こんにちは！リラックス方南町店です。方南中央通り商店街を歩く方々の装いも明るくなり、神田川沿いの景色も春めいてきましたね。 3月は「送別会や挨拶回りでの立ち仕事」や「新生活に向けた … 続きを読む →

2026.02.06 腰痛

1. 冬の終わりに増える「腰の重だるさ」…その原因は“冷え”にあった 2月は1年で最も寒さが厳しく、朝晩の冷え込みによって腰の筋肉がギュッとこわばりやすい時期です。冷えは血流を滞らせ、筋肉が酸素不足になりやすいため、結果 … 続きを読む →

2026.01.22 腰痛

1. 1月に増える「腰痛」の背景とは？一年の始まりを迎える1月は、気温がぐっと下がり、体が冷えやすい季節です。冷えは血流の滞りを招き、筋肉が硬直しやすくなるため、腰に不調を感じる方が増える傾向にあります。さらに年末年始 … 続きを読む →