2026.01.22 ブログ

1. 1月に増える「腰痛」の背景とは？一年の始まりを迎える1月は、気温がぐっと下がり、体が冷えやすい季節です。冷えは血流の滞りを招き、筋肉が硬直しやすくなるため、腰に不調を感じる方が増える傾向にあります。さらに年末年始 … 続きを読む →

2025.12.18 ブログ

1. 冬の冷えが引き起こす「腰の重だるさ」と整体の効果 12月は気温がぐっと下がり、冷えが体調に影響を与えやすい季節です。特に腰の「重だるさ」は、この時期に多くの方が感じやすい不調のひとつです。冷えによって血流が滞ると、 … 続きを読む →

2025.11.09 ブログ

1. 11月に増える腰痛、その原因は「冷え」と「姿勢」 11月は一気に気温が下がり、体が冷えやすい時期。冷えによって筋肉が硬くなると血流が滞り、腰痛が出やすくなります。特に腰まわりを支える大腰筋や脊柱起立筋が緊張すると、 … 続きを読む →

2025.10.08 ブログ

1. 10月に増える「肩こり・頭痛」の正体とは？ 10月は秋の深まりとともに朝晩の冷え込みが増し、日中との寒暖差が大きくなります。この気温差が体にストレスを与え、自律神経の乱れや筋肉の緊張を招きやすくなります。その結果と … 続きを読む →

2025.09.04 ブログ

1. 秋に腰痛が増えるのはなぜ？季節の変わり目の影響 9月は、日中と朝晩の気温差が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。この変化は血流や筋肉の状態にも影響し、腰痛を引き起こす要因になります。さらに、夏に冷房や冷たい飲み物 … 続きを読む →

2025.08.11 ブログ

1. 夏特有の不調と整体の関係真夏は「汗をかくほど動いたわけでもないのに、体がだるい」「なんだか腰や背中が重い」という声をよく耳にします。その原因のひとつは、室内外の温度差による自律神経の乱れです。冷房の効いた室内と炎 … 続きを読む →