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リフレッシュセンターリラックス 久我山店 > ブログ

2026.10.20

腰痛

10月の腰痛、「神田川沿いの紅葉を、歩き続けられるからだで楽しんでほしい」──久我山から始まる「秋の長距離散歩を腰痛なしで実現する」

1. 「久我山の秋の散歩を腰の不安なく楽しみたい」──その願いを今月実現しましょう 10月の神田川沿いは、木々が色づき始め、秋の澄んだ空気の中を散歩するのに最高の季節を迎えます。「今年こそ、神田川沿いをゆっくり長く歩きた … 続きを読む →

2026.09.24

整体

9月の整体、「秋の神田川沿いを、24時間腰を気にしないで過ごせるからだへ」──久我山から始まる「24時間の腰の安心感を取り戻す整体」

1. 「腰のことを考えない一日」を、久我山の秋に取り戻してほしい 「今日は何時間も腰のことを考えずにいられた」という一日が、最後にいつあったか覚えていますか。腰痛を抱えた生活では、24時間のどこかで「腰が辛い」という意識 … 続きを読む →

2026.09.21

整体

9月の整体、「神田川沿いの秋を、整ったからだで歩ける日が来ました」──久我山から始まる「秋の散歩を取り戻すための整体」

1. 「涼しくなったら神田川沿いを歩こう」と思っていた方へ──今がその季節です 「猛暑が終わったら神田川沿いを気持ちよく散歩したい」「涼しくなったら、近所の公園を久しぶりにゆっくり歩いてみたい」「秋になれば、夏よりからだ … 続きを読む →

2026.08.25

腰痛

8月の腰痛、「残暑の久我山を、腰の心配なく歩ける準備はできていますか」──久我山から始まる「秋の散歩道を取り戻すための整体」

1. 「神田川沿いを気持ちよく歩ける季節」が近づいています──腰が整っているかどうかで、秋の楽しみ方が変わります 猛暑の8月が終わりに近づくにつれ、久我山の街に少しずつ秋の気配が漂い始めます。神田川沿いの遊歩道を、涼しく … 続きを読む →

2026.08.14

腰痛

8月の腰痛、「猛暑の久我山を歩けるからだ」は、今月整体で取り戻せます──久我山から始まる「夏の行動範囲を守るからだづくり」

1. 「腰が辛くて、夏の久我山を楽しめていない」──その制限、今月から変えられます 神田川沿いの遊歩道を歩きたいのに、腰が辛くて足が進まない。近所の公園に子どもを連れていきたいのに、腰が限界になりそうで躊躇してしまう。お … 続きを読む →

2026.07.14

腰痛

7月の腰痛、「からだの地図」を正確に持っていますか？──久我山から始まる「自分の腰痛を知って変える夏」

1. 「腰が痛い」はわかっているのに、なぜ変わらないのか──その理由は「地図のなさ」にあります 「腰が辛いことはわかっている。でも、なぜそうなるのかはよくわからない」「整体や病院に行っても、その場では楽になるけど、なぜ繰 … 続きを読む →