整体、マッサージ、腰痛、肩こりでお探しなら、リラックス水戸京成百貨店

夏本番を迎える7月。高温多湿な日が続き、体も心も知らず知らずのうちに疲れを溜めてしまいがちです。特に冷房と外気の温度差、睡眠不足、食欲の低下などが重なると、自律神経が乱れやすくなり、「なんとなく不調」な状態が続きます。そんな今こそ、整体の出番。筋肉へのもみほぐし、骨盤矯正、ストレッチを通じて、外側だけでなく内側からも健康を整えるサポートが可能です。当店のやさしく丁寧な施術で、夏を元気に乗り切る準備を始めてみませんか？

1.冷房の効きすぎが不調のもと？体をほぐして血流改善！

猛暑を乗り切るために欠かせない冷房ですが、長時間の冷気にさらされると、筋肉が硬くなり血流が滞りがちに。とくに肩まわりや腰は冷えに敏感で、知らず知らずのうちに凝りや違和感を抱えている方も多いです。整体では、筋肉に適切な刺激を与えながら、硬くなった箇所をやさしくもみほぐし、血行を促進します。冷えからくる疲労感を解消し、エアコン環境で乱れがちな自律神経のバランスも整いやすくなります。夏だからこそ、“整体で温める”習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。

2.「なんだかやる気が出ない…」そんな時は骨盤をチェック！

「睡眠はとれているのに疲れが抜けない」「集中力が続かない」そんな不調を感じたら、骨盤のゆがみを見直してみましょう。長時間の座り姿勢や、片足に体重をかける立ち方など、日常のクセは骨盤のズレを引き起こします。骨盤が歪むと、内臓の位置や筋肉のバランスにも影響が出て、疲れやすい体に。整体による骨盤矯正で正しい姿勢に整えると、自然と体も軽くなり、心にも余裕が生まれます。やる気のスイッチが入りにくい時こそ、体の土台を整えるケアを。

3.夏のむくみは下半身に集中？整体×ストレッチでリセット！

暑い時期は水分を多く摂りがちですが、代謝や循環が落ちていると、余分な水分がうまく排出されずに“むくみ”として体に残ってしまいます。特にふくらはぎや足首は、夕方になるとパンパンに…という方も少なくありません。当店では、整体による筋肉の緊張緩和とストレッチによる柔軟性アップを組み合わせ、下半身のめぐりを促します。むくみが取れると、足取りが軽くなるだけでなく、全身の倦怠感の軽減にもつながります。この時期の足の不快感は、整体で根本から改善しましょう。

4.心の疲れにも整体が効く？背中の緊張をゆるめよう

「最近ちょっとしたことでイライラする」「気持ちが落ち込みやすい」——それ、背中のこわばりが関係しているかもしれません。背中や肩甲骨まわりは、精神的なストレスが体に現れやすい場所。筋肉が固まると呼吸が浅くなり、心の余裕も失われがちです。整体によって背中の緊張をゆるめることで、呼吸が深くなり、自然と心もリラックスしていきます。体を整えることは、心を整えること。「最近疲れてるな」と感じたら、まずは整体で“深呼吸できる体”を取り戻しましょう。

5.「整体って痛そう？」そのイメージ、変えてみませんか？

「整体＝痛い」「バキバキされそう」というイメージをお持ちの方も少なくありません。しかし、当店の整体は“やさしく、ていねいに”を大切にしています。筋肉に対するもみほぐしやストレッチは、心地よさを感じていただける範囲で行い、無理な力を加えることはありません。初めての方でも安心して受けられる内容です。「整体はちょっと怖いな…」と思っていた方ほど、「もっと早く来ればよかった」とおっしゃっていただくことが多いです。リラックスしながら体と心を整える——その第一歩として、ぜひ一度体験してみてください。

7月は体力の消耗が激しく、気づかないうちに心まで疲れてしまうことも少なくありません。そんな時こそ、整体で体を整えることが、心に余裕をもたらす第一歩になります。当店では、筋肉へのやさしいもみほぐし、骨盤矯正、ストレッチを組み合わせた整体で、日常の疲れにそっと寄り添う施術を行っています。これまで整体を受けたことがない方にも、安心してご利用いただけます。ご自身のための“整える時間”、この夏から始めてみませんか？