2025.08.11 ブログ

1. 冷房と暑さのギャップが引き起こす「夏の疲れ」にご用心真夏のオフィスや電車の冷房は、思いのほか体に負担をかけています。屋外との温度差が激しく、体温調節にフル稼働することで、自律神経が乱れやすくなるのです。「最近やた … 続きを読む →

2025.07.09 ブログ

気温も湿度も高くなる7月。疲れやすさやだるさを感じやすいこの時期、実は腰痛に悩む方が増えています。冷房で冷えた筋肉、夏特有の姿勢の崩れ、そして寝苦しさによる疲労の蓄積。こうした不調が腰に集中してしまうのです。当店では「筋 … 続きを読む →

2025.06.12 ブログ

1. 梅雨バテってなに？心と体に起きる変化とは梅雨の時期に感じる体のだるさや気分の落ち込み…それが「梅雨バテ」です。気温や湿度の変化、低気圧による自律神経の乱れが原因となり、肩こり・頭痛・疲労感・やる気の低下など、様々 … 続きを読む →

2025.05.14 ブログ

1.連休明けの“だるさ”は気のせいじゃない！整体でスイッチを入れようゴールデンウィークが終わった途端、「なんだか体が重い」「やる気が出ない」と感じる方はいませんか？実はそれ、いわゆる“GWあけ不調”かもしれません。長期 … 続きを読む →

2025.04.14 ブログ

1.春の「なんとなく不調」…実は運動不足が腰痛を引き起こす？寒さが和らいで過ごしやすくなる春。でも、冬の間に縮こまっていた身体は、まだ本調子ではないことが多いんです。「最近、腰が重い」「長時間座っていると腰痛が出る」と … 続きを読む →

2025.03.05 ブログ

1.運動不足による体の硬さが引き起こす不調とは？デスクワークや長時間のスマホ使用が続くと、体を動かす機会が減り、筋肉が硬くなってしまいます。特に、背中や肩、股関節周りがこわばることで、血流が滞り、疲れやすさや慢性的なコ … 続きを読む →