2025.06.12 ブログ

1. 梅雨バテってなに？心と体に起きる変化とは梅雨の時期に感じる体のだるさや気分の落ち込み…それが「梅雨バテ」です。気温や湿度の変化、低気圧による自律神経の乱れが原因となり、肩こり・頭痛・疲労感・やる気の低下など、様々 … 続きを読む →

2025.05.14 ブログ

1.連休明けの“だるさ”は気のせいじゃない！整体でスイッチを入れようゴールデンウィークが終わった途端、「なんだか体が重い」「やる気が出ない」と感じる方はいませんか？実はそれ、いわゆる“GWあけ不調”かもしれません。長期 … 続きを読む →

2025.04.14 ブログ

1.春の「なんとなく不調」…実は運動不足が腰痛を引き起こす？寒さが和らいで過ごしやすくなる春。でも、冬の間に縮こまっていた身体は、まだ本調子ではないことが多いんです。「最近、腰が重い」「長時間座っていると腰痛が出る」と … 続きを読む →

2025.03.05 ブログ

1.運動不足による体の硬さが引き起こす不調とは？デスクワークや長時間のスマホ使用が続くと、体を動かす機会が減り、筋肉が硬くなってしまいます。特に、背中や肩、股関節周りがこわばることで、血流が滞り、疲れやすさや慢性的なコ … 続きを読む →

2025.02.07 ブログ

1.冬の冷えがメンタルに与える影響とは？整体で血流を改善冬の寒さは体温を下げるだけでなく、血流を滞らせる原因にもなります。血行が悪くなると、体内の酸素や栄養が十分に行き渡らず、自律神経のバランスが崩れやすくなります。そ … 続きを読む →

2025.01.17 ブログ

1.冷えによる腰痛を軽減するリラクゼーション術冬は冷えによって血行が悪くなり、筋肉が硬直しやすい季節です。特に腰回りは冷えの影響を受けやすく、慢性的な疲れや痛みを引き起こすことがあります。当店では、筋肉のもみほぐすを中 … 続きを読む →