2025.06.12 ブログ

1. 梅雨に睡眠不足が増える理由とは？梅雨の時期になると「寝つきが悪い」「眠りが浅い」と感じる方が増えます。これは、気圧や湿度の変化によって自律神経が乱れやすくなり、体がリラックスしにくい状態になるためです。さらに、ジ … 続きを読む →

2025.05.15 ブログ

1.環境の変化で感じる“心の疲れ”に、セルフマッサージを新生活や転勤、引っ越しなどで初めての環境に身を置くと、気が張ったり、無意識に緊張していることが増えます。そうした心の疲れは、肩や首、背中にハリとして現れがちです。 … 続きを読む →

2025.04.11 ブログ

1. 春の新生活、整体で心も体もリフレッシュ！春は新しいスタートの季節。環境の変化で緊張が続いたり、慣れない生活で疲れが溜まっていませんか？そんな時は整体で心も体もリフレッシュするのがおすすめです。当店では、筋肉に対す … 続きを読む →

2025.03.05 ブログ

1. 春の寒暖差が引き起こす体の不調とは？春は気温が安定せず、日中は暖かくても朝晩は冷え込むことが多い季節です。この寒暖差が原因で自律神経が乱れ、冷えやだるさ、肩こりなどの不調を感じる方が増えています。特に冷えが続くと … 続きを読む →

2025.02.07 ブログ

1.冬の寒さがもたらす気分の落ち込みとは？冬になると、寒さや日照時間の短さによって気分が沈みがちになります。体が冷えることで血流が悪くなり、筋肉が硬直し、疲労感が増してしまいます。さらに、運動不足やストレスも加わると、 … 続きを読む →

2024.12.09 ブログ

1. なぜ整体が注目されているのか？その秘密に迫る整体は、現代の忙しいライフスタイルに寄り添った健康ケアとして注目を集めています。その理由の一つが、体の不調を根本から改善するアプローチです。デスクワークやスマホの長時間 … 続きを読む →