1.暑さでぐったり…体のだるさは“筋肉の疲れ”から？ 8月は気温の高さだけでなく、室内外の寒暖差、強い日差し、冷房による冷えなど、体が絶えずストレスにさらされる季節です。特に多くの方が感じているのが「疲れているのに休んで … 続きを読む →