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2026.08.14

整体

8月の整体、「今年の夏のからだは、去年とどう違いますか？」──中野新橋から始まる「毎年違う夏のからだとの向き合い方」

1. 「去年と同じ夏の対処法」が、今年は通じなくなっていませんか 「去年の夏はあのセルフケアで乗り越えられたのに、今年は同じことをしても効かない気がする」「去年の夏より今年の夏のほうが、からだが辛くなっている気がする」「 … 続きを読む →

2026.07.14

腰痛

7月の腰痛、「夏休みを腰痛で棒に振らない」ために今から準備できること──中野新橋から始まる「夏を楽しめるからだづくり」

1. 「今年の夏休みこそ、腰痛を気にせず楽しみたい」と思っているなら、今月が勝負です 「夏休みに旅行を計画しているのに、腰が辛くて長時間歩けるか不安」「去年の夏休みは腰が限界になって、家族に迷惑をかけてしまった」「今年こ … 続きを読む →

2026.07.09

腰痛

7月の腰痛、「暑いから仕方ない」で片付けるのをやめたら、からだが変わり始めました──中野新橋から始まる「夏に強いからだのつくり方」

中野新橋周辺にお住まいの皆さま、こんにちは！リラックス中野新橋店です。 1. 「暑いから腰が辛い」は半分正しくて、半分は言い訳です 「夏の暑さで体力が落ちているから、腰が辛くなるのは仕方ない」「この時期はみんな腰が重いん … 続きを読む →

2026.06.22

整体

6月のからだ、整体で「梅雨をやり過ごす」から「梅雨を使いこなす」へ──中野新橋から始まる、雨の季節の新しい向き合い方

中野新橋周辺にお住まいの皆さま、こんにちは！リラックス中野新橋店です。 1.「梅雨をやり過ごす」という発想を、今年こそ手放しませんか 毎年6月になると、梅雨が終わるのをただ待ちながら過ごしている。雨が続くたびにからだが重 … 続きを読む →