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2024.11.13

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1. 腰痛の原因とは？生活習慣が引き起こす悪循環腰痛は、日常的な生活習慣が原因となることが多いです。長時間の座り仕事や不適切な姿勢、過度な運動やストレスなどが積み重なることで、筋肉や関節に負担がかかり、腰痛を引き起こし … 続きを読む →

2024.09.29

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1. 肩こりとは？肩こりは、多くの人が日常的に経験する不快な症状です。デスクワークや長時間のスマートフォン使用、または姿勢の悪さによって首や肩周りの筋肉が緊張し、血行が悪くなることで発生します。筋肉がこわばり、重だるさ … 続きを読む →

2024.08.12

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1.運動不足が引き起こす体の不調：整体で改善できる症状とは？現代社会では、運動不足が原因でさまざまな体の不調を抱える人が増えています。特にデスクワークが多い方や、長時間同じ姿勢で過ごす方は、肩こりや腰痛、姿勢の乱れなど … 続きを読む →

2024.08.12

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1.ゴルフと腰痛の関係：なぜゴルファーは腰痛に悩むのか？ゴルフは楽しいスポーツですが、腰痛に悩むゴルファーも少なくありません。ゴルフスイングは腰に大きな負担をかける動作であり、特にスイングの回転動作が腰椎にストレスを与 … 続きを読む →

2024.07.07

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1.肩凝りって何？肩凝りとは、首や肩の筋肉が硬直し、血行が悪くなることで生じる痛みや不快感のことを指します。この状態は、首から肩にかけての筋肉が緊張し、疲労が蓄積することで引き起こされます。肩凝りは、日常生活の中で多く … 続きを読む →

2024.07.07

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1. ストレッチの効果ストレッチは、筋肉を柔軟にし、血行を促進するために非常に効果的な方法です。定期的なストレッチは、筋肉の緊張を緩和し、柔軟性を高めることで、身体の動きをスムーズにします。また、ストレッチを行うことで … 続きを読む →

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アクセス	東京メトロ丸ノ内線中野新橋駅改札出口から徒歩3分！朝日プラザ中野弥生町１Fに当店がございます。
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