1.冬の冷えが腰痛を悪化させる理由と整体ケアの必要性 12月は一年の中でも特に気温が下がり、体の冷えを強く感じる季節です。冷えは血流を悪くし、筋肉を硬くしてしまうため、腰痛が悪化しやすくなります。特に腰まわりの大腰筋や脊 … 続きを読む →