リフレッシュセンターリラックス 中野新橋店

  • ブログアイコン 秋の不調をやさしく整える整体ケア〜冷えと肩こりに負けない10月の過ごし方〜

    1.10月に多い「冷えからくる肩こり」と整体の関係 10月は気温の寒暖差が大きく、朝晩は冷え込みを感じやすい季節です。この時期、女性に特に増えるお悩みのひとつが「冷えからくる肩こり」。冷えると血流が滞り、肩や首の筋肉が硬 … 続きを読む →

    [ 2025年10月6日 ]

  • ブログアイコン 梅雨の頭痛・肩こりに整体が効く理由とは？

    1. 梅雨の体調不良、その原因は「自律神経の乱れ」にあり 梅雨の時期になると「なんだか頭が重い」「肩がこって辛い」といった症状が出てくる方が多くなります。これは気圧の変化が続くことで、自律神経のバランスが乱れ、体がうまく … 続きを読む →

    [ 2025年6月11日 ]

  • ブログアイコン 整体が肩こり改善にオススメ

    1. 肩こりとは？ 肩こりは、多くの人が日常的に経験する不快な症状です。デスクワークや長時間のスマートフォン使用、または姿勢の悪さによって首や肩周りの筋肉が緊張し、血行が悪くなることで発生します。筋肉がこわばり、重だるさ … 続きを読む →

    [ 2024年9月29日 ]

  • ブログアイコン 肩凝りって何？

    1.肩凝りって何？ 肩凝りとは、首や肩の筋肉が硬直し、血行が悪くなることで生じる痛みや不快感のことを指します。この状態は、首から肩にかけての筋肉が緊張し、疲労が蓄積することで引き起こされます。肩凝りは、日常生活の中で多く … 続きを読む →

    [ 2024年7月7日 ]