西新宿で人気の整体、西新宿五丁目駅徒歩1分。新宿区西新宿で肩こり、腰痛でお困りなら年中無休のリラックス西新宿店へ

リラックス 西新宿店

•  猛暑の疲れを整体でリセット！９月に始めたい“心と体”のメンテナンス習慣

  1. ９月の疲れは「冷房」と「暑さ」のダブルパンチから 真夏の９月は、外では強烈な日差しと蒸し暑さ、室内では冷房の効いた冷たい空気という大きな温度差にさらされます。この繰り返しが体にとっては意外な負担で、血流が滞りやすく … 続きを読む →

  [ 2025年9月4日 ]

•  真夏の疲れを整体で一掃！体と心を軽くして元気な夏を楽しもう

  1. なぜ真夏は疲れやすく、整体が効果的なのか 真夏は太陽の光や気温の高さから活力が湧きそうですが、実際には疲れやすくなる方が多い季節です。理由は、強い冷房による体の冷え、室内外の急激な温度差、そして寝苦しい夜による睡眠 … 続きを読む →

  [ 2025年8月11日 ]

•  頭も体もスッキリ！整体で６月の“集中力低下”を防ぐには

  1. 梅雨のじめじめに負けない！整体で“脳の冴え”を取り戻そう 6月は気圧や湿度の変化で、なんとなくボーッとしたり、集中力が続かなくなることが増えます。これは、血流や自律神経のバランスが乱れることが一因です。当店の整体で … 続きを読む →

  [ 2025年6月10日 ]

•  冬のコリを春に持ち越さない！整体とセルフマッサージで柔らかボディに

  1.冬のコリが春まで残る理由とは？ 寒い冬の間、体を縮こませることが多くなり、筋肉が硬くなりがちです。特に、肩や首、腰回りのコリが蓄積し、春になってもなかなか解消されないことがあります。また、寒さによる血行不良や、運動不 … 続きを読む →

  [ 2025年4月11日 ]

•  「寒暖差疲労」に要注意！腰痛の原因と今すぐできる対策

  1.寒暖差疲労が引き起こす腰痛の原因とは？ 寒暖差が激しい季節の変わり目、体はその温度変化に適応するために過剰に働きます。この過程で筋肉が硬直しやすく、特に腰周りの筋肉に負担がかかります。寒さによって筋肉が縮こまり、急激 … 続きを読む →

  [ 2025年2月7日 ]

•  整体について

  1. 整体がもたらす体と心のリフレッシュ効果 腰痛は、単に体の痛みだけでなく、心身のバランスにも影響を与えることがあります。長時間の座り仕事や不良姿勢が原因で筋肉がこわばり、痛みが慢性化してしまうことも。整体は、体の不調 … 続きを読む →

  [ 2024年11月13日 ]

•  腰痛について

  1. 腰痛の原因とは？生活習慣が引き起こす悪循環 腰痛の原因はさまざまですが、日常的な生活習慣が大きな影響を与えていることが多いです。長時間同じ姿勢で過ごすデスクワークや立ち仕事、過度な運動、姿勢の悪さなどが積み重なるこ … 続きを読む →

  [ 2024年11月13日 ]

•  整体について

  1. 身体を整えることが大切な理由 現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、姿勢が悪くなる要因が多く存在します。これにより、肩こりや腰痛、頭痛などの不調が引き起こされることが少なくありません。身体を … 続きを読む →

  [ 2024年9月27日 ]

•  腰痛と骨盤矯正

  1. 腰痛の原因について 腰痛の原因は、筋肉の緊張や椎間板の問題、骨盤の歪みなど多岐にわたります。特に、長時間の座り仕事や姿勢の悪い生活環境が原因となることが多いです。身体のバランスが崩れると、腰に負担がかかりやすくなり … 続きを読む →

  [ 2024年3月8日 ]

•  肩こりには整体が効果的

  1. なぜ多くの人が肩こりに悩むのか 肩こりは現代社会における一般的な健康問題であり、その原因は様々な要因によって引き起こされます。肩こりの原因は多岐にわたりますが、主なものを以下に詳しく説明します。 姿勢の悪化: 長時 … 続きを読む →

  [ 2024年2月16日 ]