桜上水、上北沢でマッサージ、整体、リラクゼーション、ストレッチをお探しなら、リフレッシュセンターリラックス 桜上水店

1. 夏バテと腰痛はつながっている？真夏の体調不良の仕組み

●冷房による冷えが筋肉を硬くする●
夏の室内は冷房が効きすぎて、体が冷えやすくなります。冷えは血流を悪くし、筋肉がこわばり、腰痛や肩こりの原因になります。特に腰まわりは冷えやすく、長時間同じ姿勢でいるとさらに緊張が強まります。
●温度差と自律神経の乱れ●
屋外と室内の温度差が激しいと、自律神経が乱れます。その結果、筋肉や関節の柔軟性が低下し、腰や背中に不快感を感じやすくなります。整体はこの乱れを整え、体の緊張をやわらげます。

2. 整体で得られる真夏の“体の軽さ”と“心の解放感”

●筋肉のもみほぐしで疲れを根本から解消●
当店では、まず腰まわりや背中など負担がかかりやすい部位をやさしくもみほぐします。これにより血流が促進され、筋肉が柔らかくなり、体全体の動きがスムーズになります。
●骨盤矯正とストレッチで姿勢改善●
骨盤のゆがみを整えることで、腰にかかる負担を減らし、自然な姿勢を保ちやすくします。さらにストレッチで柔軟性を高め、疲れにくい体へ導きます。

3. 初めての方も安心！当店の整体の流れく！

●丁寧なカウンセリングからスタート●
初めて整体を受ける方は、どのくらいの力加減か、痛みはないか気になると思います。当店では施術前にお客様の体調やライフスタイルをしっかり伺い、無理のない施術を提案します。
●体の状態に合わせたオーダーメイド施術●
筋肉の硬さや骨格のバランスを確認し、必要に応じてもみほぐし・骨盤矯正・ストレッチを組み合わせます。施術後は「腰が軽くなった」「動きやすくなった」というお声を多くいただいています。

4. 整体で内面の元気も回復できる理由

●自律神経を整えて気分も前向きに●
整体で体の緊張がほぐれると、呼吸が深くなり、自律神経のバランスが整いやすくなります。その結果、心の疲れやストレスも軽減され、やる気や集中力が戻ってきます。
●リラックスできる空間で心を休める●
施術中は落ち着いた音楽とやわらかい照明の中で、心身ともにリセットできます。この“内面の元気”の回復こそ、真夏を健康に乗り切る秘訣です。

5. 整体で整えた体と心で夏を満喫しよう

●腰痛やだるさを解消して夏のイベントへ●
腰痛や全身のだるさを解消すれば、海や旅行、アウトドアなどの夏のイベントも思いきり楽しめます。当店の整体は、初めての方でも安心して受けられるやさしい施術です。
●ご予約はお気軽に●
真夏の不調を抱えたまま過ごすのはもったいないこと。整体で体と心を整え、エネルギー満タンな夏を過ごしませんか？お電話・WEBからいつでもご予約いただけます。