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2026.07.14

腰痛

7月の腰痛、「腰痛のある夏」と「腰痛のない夏」では、時間の使い方がまるで違います──桜上水から始まる「腰痛から時間を取り戻す夏」

1. 腰痛があると、どれだけの時間を「腰のせい」で失っているか考えたことがありますか 「腰が辛いから、帰宅後すぐソファに倒れてしまって、やりたいことが何もできなかった」「腰の不快感が気になって、仕事中の集中力が続かない」 … 続きを読む →

2026.07.10

腰痛

7月の腰痛、「夏のからだの取扱説明書」を持っていますか？──桜上水から始まる「自分のからだを知って変わる夏」

桜上水駅周辺の皆さま、こんにちは！リラックス桜上水店です。 1. 毎年夏になると腰が辛くなるのに、「なぜそうなるのか」を説明できますか 「毎年7月になると腰が重くなる」「夏になると決まって腰痛がひどくなる」「でも、なぜ夏 … 続きを読む →

2026.06.22

整体

6月のからだ、整体で「梅雨の中に居場所をつくる」──桜上水から始まる「雨の季節と仲良くなるからだづくり」

世田谷区・桜上水周辺にお住まいの皆さま、こんにちは！リラックス 桜上水店です。 1.「梅雨が嫌いだ」という気持ちの裏側に、からだの声が隠れています 雨が続くと気分が上がらない。じめじめとした空気が不快でたまらない。梅雨が … 続きを読む →

2026.05.21

腰痛

5月の腰痛、「疲れのせい」で片付けていませんか？──からだの奥に潜む原因と、腰痛しらずへの道

世田谷区・桜上水周辺にお住まいの皆さま、こんにちは！リラックス 桜上水店です。 1.「腰が痛いのは疲れているから」──その思い込みが、腰痛を長引かせているかもしれません 「仕事が忙しいから腰が痛い」「疲れが溜まっているだ … 続きを読む →