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整体院リラックス笹塚店 > ブログ

2025.09.04

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9月は整体で“巡り”を整え、秋をもっと快適に

1. 季節の変わり目は“巡り”が乱れやすい 9月は気温差や気圧の変化が激しく、血液やリンパの流れが滞りがちです。巡りが悪くなると冷えやむくみ、疲労感が続く原因になります。当店の整体は、筋肉のもみほぐしとストレッチで筋肉を … 続きを読む →

2025.01.17

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毎日生き生きと過ごすために必要なこと

1.整体で心と体をリフレッシュ！その効果とは 日々の忙しさに追われていると、知らず知らずのうちに心も体も疲れを溜め込んでしまいます。この疲労感をリフレッシュするためには、整体が欠かせません。特に整体やもみほぐしは、筋肉の … 続きを読む →

2024.11.11

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腰痛について

1.腰痛を悪化させないための生活習慣チェックリスト 腰痛は、日常生活のちょっとした習慣が積み重なって引き起こされることがあります。腰痛を悪化させないためには、まず生活習慣を見直すことが大切です。以下のチェックリストを参考 … 続きを読む →

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