2025.04.14 ブログ

1.慣れない生活に疲労がたまりやすい春のカラダ新しい環境での生活は、知らず知らずのうちに心も体も緊張しやすくなっています。朝の早起き、満員電車、人間関係の変化など、小さなストレスが積み重なると、筋肉が硬直し、慢性的な疲 … 続きを読む →

2025.03.05 ブログ

1.春は疲れが溜まりやすい季節！原因を知って対策しよう春になると「なんとなく疲れが取れない」と感じることはありませんか？これは寒暖差や環境の変化によるストレスが大きく関係しています。特に、冬の間に縮こまった筋肉や猫背の … 続きを読む →

2025.02.07 ブログ

1.冬の憂鬱の原因とは？整体で気分の落ち込みを軽減冬は日照時間の短さや寒さの影響で、自律神経が乱れやすくなり、気分が落ち込みやすい季節です。特に、冷えによる血行不良や運動不足が続くと、体の緊張が増し、ストレスを感じやす … 続きを読む →

2025.01.17 ブログ

1.新年の肩こりをスッキリ！整体で整える身体バランス冬は気温の低下により筋肉が硬くなりやすく、肩こりを感じる方が増えます。特に新年の仕事はじめは緊張も加わり、肩こりが悪化しやすいタイミングです。当店では整体による筋肉の … 続きを読む →

2024.12.09 ブログ

1.整体の効果を最大化するために知っておきたいこと整体の効果を最大化するには、事前準備や施術後のケアが重要です。まず、施術を受ける前には体をリラックスさせることが大切です。無理な運動や過剰な食事は控え、軽いストレッチや … 続きを読む →

2024.05.01 お知らせ

お知らせ等、随時アップしていきます！

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