リラックス仙川店

•  引っ越し・片付け・デスク新調…その「腰痛」を新生活に連れて行かないで！

  仙川周辺にお住まいの皆さま、こんにちは！リラックス仙川店です。 京王線沿いも桜のつぼみが膨らみ始め、いよいよ新生活の足音が聞こえてくる時期ですね。 今回は、新しい環境への準備で「いつの間にか腰が悲鳴を上げている」方へ向け … 続きを読む →

  [ 2026年3月10日 ]

•  【2月の腰痛対策】冷えと生活疲れで重くなる腰をやさしく整える整体｜仙川店

  2月は一年の中でも特に冷え込みが厳しく、腰痛を感じやすい季節です。仙川エリアでも、「朝起きると腰が固まっている」「家事や仕事のあとに腰が重だるい」といったお悩みをよくお聞きします。 この時期の腰痛は、単なる疲れではなく、 … 続きを読む →

  [ 2026年2月10日 ]

•  新しい年を健やかに！整体で整える「1月の冷えと体のリセット習慣」

  1.1月特有の「肩こり・首のこわばり」はなぜ増えるの？ 新しい年を迎える1月は、冷え込みの厳しさがピークを迎える季節です。この寒さによって血行が滞りやすくなり、特に肩や首の筋肉がこわばりやすくなります。加えて、年末年始の … 続きを読む →

  [ 2026年1月23日 ]

•  年末の大掃除・長時間作業で増える腰痛。12月こそ整体で身体をリセットする理由

  1.大掃除・残業・長時間運転…12月特有の動きが腰痛を招きやすい理由 12月は、普段とは違う身体の使い方が一気に増える季節です。年末の大掃除で中腰姿勢が続いたり、仕事の追い込みで長時間座りっぱなしになったり、帰省や忘年会 … 続きを読む →

  [ 2025年12月18日 ]

•  腰痛は「冷えとこわばり」が原因？働く女性のパフォーマンスを上げるセルフケア＆骨盤調整

  1. 11月の季節の変わり目に悪化しやすい「腰痛」の正体とサイン 肌寒さが本格化する11月は、実は腰痛が悪化しやすい要注意の季節です。なぜなら、急激な気温の低下は、私たちの体に無意識のうちに大きな変化をもたらすからです。 … 続きを読む →

  [ 2025年11月9日 ]

•  10月の腰痛ケアは“温め＋整える”がコツ｜秋深まる体をゆるめて、軽やかに動ける私へ

  1. 気温差と“腰冷え”が引き起こす10月の腰痛 10月は、朝晩の冷えと昼間の暖かさの寒暖差に、体が敏感に反応する季節です。特に女性は、血流が滞りやすくなることで「腰のだるさ」「動き始めの痛み」「腰が重い感じ」を訴える方 … 続きを読む →

  [ 2025年10月9日 ]

•  秋の始まりに増える「腰痛」に注意！9月を快適に過ごす整体ケアのすすめ

  1. 季節の変わり目に腰痛が悪化するのはなぜ？ 9月は、夏の暑さが少しずつ落ち着き、朝晩は涼しさを感じられる時期です。しかし日中との気温差が大きく、自律神経が乱れやすくなることで、腰痛を訴える方が増える傾向にあります。さ … 続きを読む →

  [ 2025年9月4日 ]

•  真夏の整体習慣で心と体を整えよう！暑さに負けない元気の秘密

  1. 真夏の疲労は「体のバランス崩れ」が原因かも？ 夏の暑さや冷房の効いた環境は、体に知らず知らずのうちにストレスを与えています。筋肉が硬くなりやすく、骨盤や背骨のバランスが崩れることで、疲労感やだるさが増すことも。一般 … 続きを読む →

  [ 2025年8月11日 ]

•  マッサージ感覚で気軽に整う！7月の疲れを手放す“整体習慣”

  7月の暑さと湿気が本格化し、心身にじわじわと疲れが溜まりやすくなる時期。そんなときこそ、「マッサージみたいに気持ちいいけれど、体の根本から整う整体」に目を向けてみませんか？当店では、筋肉へのやさしいもみほぐしや骨盤矯正、 … 続きを読む →

  [ 2025年7月9日 ]

•  雨の日こそ試してほしい！心も整うセルフマッサージ習慣

  1. 雨の日は心と体が重だるい…それ、気象のせいかも？ 雨が降ると、なんとなく気分が沈んだり、体が重く感じたりすることはありませんか？これは「気象病」とも呼ばれる症状の一つで、気圧や湿度の変化によって自律神経が乱れやすく … 続きを読む →

  [ 2025年6月12日 ]