2025.12.18 ブログ

1.冷えと血流の関係を知って冬疲れ対策 12月になると、冷たい空気にさらされるだけでなく、室内外の温度差で体が緊張しやすくなります。体が冷えると血管が収縮し、血流が滞ることで筋肉に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、疲労感 … 続きを読む →

2025.11.09 ブログ

1. 「秋疲れ」って何？11月に出やすい不調の正体秋から冬にかけては、気温差や日照時間の短さによって、自律神経のバランスが乱れやすくなります。特に11月は朝晩と日中の寒暖差が大きく、体温調整を担う筋肉や血管に負担がかか … 続きを読む →

2025.10.09 ブログ

1. 10月は「夏疲れ」が出やすい季節 10月に入ると、気温が下がり過ごしやすくなる一方で、夏の間に溜まった疲労が表面化しやすくなります。本牧でも朝晩の冷え込みを感じます。昼夜の寒暖差も自律神経に影響し、肩こり・腰の重さ … 続きを読む →

2025.09.04 ブログ

1. 9月の“夏疲れ”が体に残る理由とは？ 9月は朝晩が涼しくなり過ごしやすい季節ですが、実は一年の中でも体調を崩しやすい時期です。強い日差しや冷房で酷使された体は、夏の疲労が回復しきらないまま残っています。その結果、「 … 続きを読む →

2025.08.11 ブログ

1. 夏特有のだるさは「体のゆがみ」からも来ているかも夏になると、冷房や冷たい飲み物の取りすぎで体が冷え、血流が滞りやすくなります。さらに、暑さによる睡眠不足や食欲低下も重なり、全身のバランスが崩れやすい時期です。この … 続きを読む →

2025.06.12 ブログ

1. 雨の日は心と体が重だるい…それ、気象のせいかも？雨が降ると、なんとなく気分が沈んだり、体が重く感じたりすることはありませんか？これは「気象病」とも呼ばれる症状の一つで、気圧や湿度の変化によって自律神経が乱れやすく … 続きを読む →

所在地	〒231-0801 神奈川県横浜市中区新山下２丁目１２−３４島忠ホームズ新山下店２F
アクセス	島忠ホームズ新山下店内。駐車場無料！本牧からも多くお越しいただいています。
営業日	年中無休 ※年末年始を除く
営業時間	10：00～21：00 （最終受付20:30）

ブログ