2026.03.15 ブログ

横浜市中区・新山下周辺にお住まいの皆さま、こんにちは！リラックス新山下店です。港の風が心地よく、山下公園の緑も鮮やかさを増す、新しい一歩を踏み出すのにぴったりの季節になりましたね。「新年度に向けて身の回りの整理をし … 続きを読む →

2026.02.10 ブログ

2月は一年の中でも腰痛を感じやすい時期です。新山下店でも、「朝の一歩目がつらい」「長時間立っていると腰が重くなる」「冷えると腰に違和感が出る」といったお悩みを多く伺います。この時期の腰痛は、加齢や運動不足だけでなく、寒 … 続きを読む →

2026.01.23 ブログ

1.1月に多い「冷え疲れ」…その原因と整体でのアプローチ 1月は一年の始まりで気持ちが引き締まる反面、寒さや乾燥による「冷え疲れ」を感じやすい季節です。外気の冷えと暖房による乾燥が重なると血流が滞り、肩や腰のこわばり、頭 … 続きを読む →

2025.12.18 ブログ

1.冷えと血流の関係を知って冬疲れ対策 12月になると、冷たい空気にさらされるだけでなく、室内外の温度差で体が緊張しやすくなります。体が冷えると血管が収縮し、血流が滞ることで筋肉に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、疲労感 … 続きを読む →

2025.11.09 ブログ

1. 「秋疲れ」って何？11月に出やすい不調の正体秋から冬にかけては、気温差や日照時間の短さによって、自律神経のバランスが乱れやすくなります。特に11月は朝晩と日中の寒暖差が大きく、体温調整を担う筋肉や血管に負担がかか … 続きを読む →

2025.10.09 ブログ

1. 10月は「夏疲れ」が出やすい季節 10月に入ると、気温が下がり過ごしやすくなる一方で、夏の間に溜まった疲労が表面化しやすくなります。本牧でも朝晩の冷え込みを感じます。昼夜の寒暖差も自律神経に影響し、肩こり・腰の重さ … 続きを読む →

所在地	〒231-0801 神奈川県横浜市中区新山下２丁目１２−３４島忠ホームズ新山下店２F
アクセス	島忠ホームズ新山下店内。駐車場無料！本牧からも多くお越しいただいています。
営業日	年中無休 ※年末年始を除く
営業時間	10：00～21：00 （最終受付20:30）

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