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1.冬に乱れがちな自律神経とは？ 寒さが厳しくなる冬は、自律神経が乱れやすい季節です。寒さによる血行不良や、日照時間の短さによるホルモンバランスの変化が原因となり、気分が落ち込みやすくなります。さらに、寒さで体がこわばる … 続きを読む →

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