リフレッシュセンターリラックス 祖師谷店

  • ブログアイコン 12月の「肩こり」ケアで年末を乗り切る。整体で体と心をリセットする習慣

    1.年末に増える「肩こり」はなぜ起こる？ 12月は仕事もプライベートも忙しく、気づけば肩や首がガチガチにこっている方が増える季節です。寒さで血流が滞ることに加え、長時間のデスクワークやスマホ使用で「僧帽筋」や「肩甲挙筋」 … 続きを読む →

    [ 2025年12月18日 ]

  • ブログアイコン 秋冷えでつらい肩こりに。整体でめぐりを整えて軽やかな10月を

    1. 10月に悪化しやすい「肩こり」と冷えの関係 10月に入ると朝晩の冷え込みが一気に強まり、体の巡りが悪くなることで肩こりを訴える方が増えます。特に働く女性の多くは、日中パソコンやスマートフォンに向かって長時間同じ姿勢 … 続きを読む →

    [ 2025年10月8日 ]