ブログ

2025.04.11

ブログ

1. なぜデスクワークで腰痛が悪化するのか？デスクワークが増えると、同じ姿勢で長時間座り続けることが多くなります。この状態が続くと、腰への負担が大きくなり、腰痛の原因となることが少なくありません。特に、猫背や骨盤の歪み … 続きを読む →

2025.03.05

ブログ

1. 新生活の疲れをリセット！整体で身体を整える重要性春は環境が変わる季節。新しい職場や学校、新しい生活リズムに慣れるために、無意識のうちに身体に負担がかかっていませんか？慣れない姿勢や緊張によって、筋肉がこわばり、肩 … 続きを読む →

2025.02.07

ブログ

1.寒さが引き起こす筋肉のこわばりと腰痛の関係冬の寒さは、体温を維持するために筋肉を無意識に硬くさせる原因となります。特に腰回りの筋肉は、寒さによって縮こまりやすく、血流が悪くなります。この状態が続くと、腰痛を引き起こ … 続きを読む →

2025.01.17

ブログ

1.心も体も整う整体ケアで毎日を快適に日々の生活の中で、肩こりや腰痛、全身のだるさを感じていませんか？これらの症状は、筋肉の緊張や血行不良が原因となっていることが多いです。当店では、筋肉に直接アプローチする整体ケアを通 … 続きを読む →

2024.12.09

ブログ

1.腰の疲れを引き起こす原因とその対策腰の疲れの原因には、長時間のデスクワーク、不良姿勢、運動不足、そして骨盤の歪みが挙げられます。特に座りっぱなしの生活は、腰の筋肉に過剰な負担をかけることがあります。また、日常生活で … 続きを読む →

2024.11.10

ブログ

1.正しい姿勢の重要性正しい姿勢は健康維持のための基礎です。姿勢が悪いと、腰痛や肩こりなどの身体的な不調だけでなく、疲れやすくなるなどの影響が出ます。特に現代人は長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって姿勢が … 続きを読む →

所在地	〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷３丁目３３−１１森ビル１F
アクセス	小田急小田原線祖師ヶ谷大蔵駅北口から徒歩1分！森ビル１Fに当店がございます。
営業日	年中無休　※年末年始を除く
営業時間	11：00～23：00（最終受付22:30）

整体、マッサージ、腰痛、肩こりでお探しなら、リフレッシュセンターリラックス 祖師谷店