青葉区たまプラーザの整体、マッサージならリフレッシュセンターリラックス たまプラーザ東急百貨店

1. 夏の疲れ、放っておいていませんか？

真夏は暑さによる体力消耗や冷房による冷え、寝苦しさなどで、気づかぬうちに心身に負担がかかっています。朝からだるい、頭が重い、やる気が出ない…そんな状態が続くと「夏バテ」の一歩手前かもしれません。
こうした不調の多くは、筋肉のこわばりや骨盤のゆがみによって、血流や自律神経のバランスが乱れていることが原因のひとつ。当店の「整体」では、筋肉を丁寧にもみほぐし、ストレッチで関節の可動域を広げることで、内側から元気を引き出すお手伝いをしています。
“夏のだるさは気合いで乗り切るもの”と思わず、整体で体を整えて、スッと軽い心と体を手に入れましょう。

2. 冷房で冷えた体に整体のぬくもりを

室内はキンキン、外は灼熱。そんな気温差に晒される夏は、自律神経が乱れやすく、肩や腰の筋肉が硬直しがちです。冷えによる血行不良は、肩こりや腰痛だけでなく、気分の落ち込みや不眠にもつながります。
整体では、ただ筋肉をほぐすだけでなく、全身のバランスを見ながら施術を行うため、冷えやコリの根本的な原因にアプローチできます。特に当店では骨盤調整やストレッチを組み合わせた施術を行うことで、体の中心からあたため、ポカポカと内側から元気になれる感覚を味わえます。
夏でも「冷え」は侮れません。整体で体のめぐりを整えて、心地よい体内リズムを取り戻しましょう。

3．「だるい・眠れない」その原因、ゆがみにあるかも

夜になっても寝つけない、朝起きてもスッキリしない——そんな不調に悩まされている方は、骨盤のゆがみや猫背が影響しているかもしれません。体のゆがみは内臓の位置にも影響を与え、消化不良や睡眠の質低下を招きます。
当店の整体では、ボディケアとストレッチに加えて、骨盤調整・猫背調整などのメニューをご用意しています。体の軸を整えることで深い呼吸がしやすくなり、リラックスしやすい状態へ導きます。
ぐっすり眠れることは、夏を元気に乗り切る基本のチカラ。整体でゆがみをリセットして、睡眠から“内面の元気”を育てていきませんか？

4.心が疲れていると感じたら「体」からアプローチ

なんとなくイライラする、集中力が続かない…それは心の疲れかもしれません。でも、実は心の不調も体がカチコチになっているサインなんです。
整体では、筋肉に働きかけることでリラックス効果が得られるだけでなく、ストレッチによって副交感神経が優位になり、自然と心が落ち着いていきます。当店ではお客様の状態を丁寧に伺いながら、心と体が一緒にゆるむ時間を提供しています。
「整体って、肩こりや腰痛がある人だけが行く場所でしょ？」と思っていた方こそ、ぜひ体験してみてください。体から整えることで、気持ちも前向きに変わっていきますよ。

5.この夏、自分を“整える時間”をつくりませんか？

暑さに追われる日々の中で、自分のための時間を後回しにしていませんか？ちょっと立ち止まって、体と向き合う時間を持つことは、内面の充実にもつながります。
整体は「疲れたから受けるもの」だけではなく、「毎日をもっと心地よく生きるための整え習慣」です。施術後、多くのお客様から「心まで軽くなった」「深呼吸がしやすくなった」という声をいただいています。
今年の夏は、自分にとって本当に必要な“整える時間”を贈ってみてはいかがでしょうか？
初めての方も、どうぞお気軽にご相談ください。整体が、あなたの“元気の土台”を一緒につくってくれますよ。