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2025.01.17

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ストレッチと整体で整える新年の身体バランス

1.お正月疲れに効く整体とリラクゼーションメニュー 年末年始は、普段と違った生活リズムや飲食の影響で体調を崩しやすい時期です。長時間の座り仕事や運動不足による筋肉の硬直が、肩こりや腰痛を引き起こすことも少なくありません。 … 続きを読む →

2024.12.09

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整体を受ける前に知っておきたいこと

1.整体を受ける前に知っておきたいこと リラクゼーションサロンでの整体は、体の不調を和らげ、日々の疲れをリフレッシュするためにとても効果的な方法です。しかし、整体を受ける前に基本的な理解を深めておくことが、より良い施術を … 続きを読む →

2024.11.13

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整体について

1.体の不調を解消！整体の基本と効果とは？ 整体は、筋肉や骨格のバランスを整え、体全体の不調を解消する手段として広く認識されています。特に日常生活での姿勢の悪さや長時間のデスクワーク、運動不足が引き起こす筋肉のこりや骨盤 … 続きを読む →

2024.09.29

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整体で頭痛の軽減

1.頭痛の原因は？ 頭痛は、多くの方が経験する悩みの一つですが、その原因は実にさまざまです。特に、肩コリや首の筋肉の緊張が原因で発生する「緊張型頭痛」は、デスクワークや長時間のスマホ使用など、現代社会の生活習慣によって引 … 続きを読む →
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