青葉区たまプラーザの整体、マッサージならリフレッシュセンターリラックス たまプラーザ東急百貨店

リフレッシュセンターリラックス たまプラーザ東急百貨店

•  5月のからだ、丁寧に扱っていますか？整体で始まる「自分をいちばん大切にする習慣」

  1.「いつも誰かのために」動き続けているあなたへ、そろそろ自分の番です 仕事でも、家庭でも、いつも誰かのために動いている。気がつけば一日の終わりに「今日も疲れた」とつぶやきながら、それでも明日の準備をして、また眠りにつく … 続きを読む →

  [ 2026年5月19日 ]

•  たまプラーザで、身体の「重心」を書き換える。春の強張りを脱ぎ捨て、空気に溶け込むような軽やかさへ

  美しく整えられた街並みと、洗練された空気が流れるたまプラーザ。東急百貨店でのショッピングや、美しが丘公園の散策が心地よい4月ですが、新しい季節への高揚感の裏側で、お身体が「春の緊張」を溜め込んでいませんか？ たまプラーザ … 続きを読む →

  [ 2026年4月10日 ]

•  優雅な春を、軽い体で。たまプラーザで受ける「一生モノ」の本格整体

  たまプラーザ周辺にお住まいの皆さま、こんにちは！リラックス たまプラーザ東急百貨店です。 美しが丘の並木道も春の光に包まれ、テラスでのひと時が心地よい季節になりましたね。 新年度を控え、ご自身の身の回りだけでなく「お体の … 続きを読む →

  [ 2026年3月15日 ]

•  【2月の整体ケア】寒さで乱れやすい姿勢と巡りを整えて、軽やかな毎日へ｜たまプラーザ東急百貨店

  2月は寒さが一年の中でも厳しく、体に力が入りやすい季節です。知らず知らずのうちに肩をすくめ、背中を丸める姿勢が増え、「体が重い」「疲れが抜けにくい」と感じていませんか。 こうした2月特有の不調は、冷えによる筋肉の緊張と姿 … 続きを読む →

  [ 2026年2月9日 ]

•  秋冷え対策で心も体も軽やかに。整体で叶える10月のリフレッシュ習慣

  1. 朝晩の冷え込みで増える「肩こり」にご注意 10月に入ると、一日の気温差が大きくなり、肩まわりの筋肉がこわばりやすくなります。この時期に増えるのが「肩こり」。特にデスクワークやスマホの長時間使用が多い方は、冷えと同じ … 続きを読む →

  [ 2025年10月8日 ]

•  整体でリフレッシュ！心も体も軽くなる“真夏の整え習慣”

  1. 夏の疲れ、放っておいていませんか？ 真夏は暑さによる体力消耗や冷房による冷え、寝苦しさなどで、気づかぬうちに心身に負担がかかっています。朝からだるい、頭が重い、やる気が出ない…そんな状態が続くと「夏バテ」の一歩手前 … 続きを読む →

  [ 2025年8月8日 ]

•  雨の日こそ整体で体を整えて快適な毎日を

  1. 雨の日の不調、気のせいではありません 雨が降ると「なんとなく体がだるい」「頭が重い」「やる気が出ない」と感じる方が増えます。これは単なる気のせいではなく、気圧の変化や湿度によって自律神経が乱れ、血流やリンパの流れが … 続きを読む →

  [ 2025年6月9日 ]

•  整体で新生活を快適に！睡眠の質を上げるリラクゼーション

  1.新生活のストレスと睡眠の関係 新しい環境や生活リズムの変化は、私たちの体に大きなストレスを与えます。仕事や学校のスタート、引っ越しなどで生活が一変すると、緊張が続き、夜ぐっすり眠れなくなることも。特に、肩や首に力が入 … 続きを読む →

  [ 2025年3月5日 ]

•  整体でメンタルケア！冬に心身を整えるリラクゼーション方法

  1.冬の寒さがメンタルに与える影響とは？整体でできる対策 冬は寒さや日照時間の短さから、気分が沈みがちになる季節です。寒さで身体がこわばり、血流が滞ることで、自律神経のバランスが乱れやすくなります。すると、ストレスを感じ … 続きを読む →

  [ 2025年2月7日 ]

•  ストレッチと整体で整える新年の身体バランス

  1.お正月疲れに効く整体とリラクゼーションメニュー 年末年始は、普段と違った生活リズムや飲食の影響で体調を崩しやすい時期です。長時間の座り仕事や運動不足による筋肉の硬直が、肩こりや腰痛を引き起こすことも少なくありません。 … 続きを読む →

  [ 2025年1月17日 ]