2026.04.09 腰痛

サクラス戸塚店周辺にお住まいの皆様、そしてお仕事帰りにお立ち寄りいただく皆様へ。戸塚の街に春の風が吹き抜ける4月、新しいリズムに身体を馴染ませながら、より軽やかに、より私らしく輝くためのメッセージをお届けします。 1. … 続きを読む →

2026.03.12 腰痛

戸塚駅周辺にお住まいの皆さま、こんにちは！リラックスサクラス戸塚店です。サクラス戸塚のテラスから見える空もすっかり春めいて、新生活への期待が膨らむ季節ですね。引っ越し準備や年度末のデスクワークで、「腰が重くて、サク … 続きを読む →

2026.02.09 腰痛

1.冬の寒さが腰を重くする？2月に増える「冷え性腰痛」の原因 2月は、一年で最も寒さが厳しく、体の芯まで冷え込みやすい季節です。外気温が下がると血管が収縮し、筋肉への血流が滞りやすくなります。その結果、腰まわりの筋肉（脊 … 続きを読む →

2026.01.23 腰痛

1.1月に腰痛を感じやすいのは「冷え＋生活リズムの変化」が原因 1月は一年の中でも腰痛を訴える方が増える時期です。その背景には、寒さによる冷えだけでなく、年末年始で乱れた生活リズムがあります。寒い環境では体温を守るため血 … 続きを読む →

2025.12.18 整体

1.12月に増える「腰痛」の正体とは？ 12月は一年の中でも気温がぐっと下がり、体が冷えやすくなる時期です。特に冷えは血流を滞らせ、筋肉を硬直させてしまうため、腰痛の原因になりやすいのです。解剖学的にみても、腰は「腰椎」 … 続きを読む →

2025.11.09 腰痛

1. 11月の気温差が招く「自律神経の乱れ」と腰痛の意外な繋がり本格的な冬に向かう11月は、日中と朝晩の寒暖差が激しく、体は常にこの温度変化に対応しようとエネルギーを使っています。この目に見えないストレスこそが、働く世 … 続きを読む →

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