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2025.07.09 ブログ

夏バテ前に体と心をリセット!整体で整える“7月の快適生活”

1. 「朝から重だるい…それ、“夏バテ予備軍”かも?」 7月に入ると、日中の強い日差しだけでなく、朝晩の気温差や高湿度も体にじわじわと負担をかけてきます。特に、「朝起きても疲れが抜けない」「体が重くてやる気が出ない」と感 … 続きを読む
2025.06.11 ブログ

腰痛×だるさ=梅雨バテ?リラクゼーションで体をリセットしよう

1. 梅雨の“腰痛+だるさ”は「梅雨バテ」のサインかも? 梅雨に入ってから「腰痛がひどい」「だるくてやる気が出ない」と感じていませんか?それ、実は“梅雨バテ”かもしれません。気圧や湿度の変化によって自律神経が乱れ、血流が … 続きを読む
2025.05.15 ブログ

デスクワーク増加に要注意!新生活の肩こり対策に整体を取り入れよう

1.デスクワークが増える新生活、肩こり悪化に要注意! 春からの新生活で、パソコン作業やリモートワークが急増した方も多いのではないでしょうか?長時間のデスクワークは、肩こりの大きな原因。気づかないうちに同じ姿勢を続け、血流 … 続きを読む
2025.04.11 ブログ

「なんとなく腰が重い…」そんな違和感に効くリラクゼーションとは

1.腰の違和感は危険信号?放置すると腰痛の原因に! 「なんとなく腰が重い…」「痛みはないけれどスッキリしない…」そんな違和感を放置していませんか?実は、それは腰痛の予兆かもしれません。長時間のデスクワークや立ち仕事、運動 … 続きを読む
2025.03.05 ブログ

整体で叶える「春バテ」予防!疲れにくい体のつくり方

1.春バテとは?その原因と整体の役割 春バテとは、春先に感じる疲労感や倦怠感、頭痛、肩こりなどの不調を指します。季節の変わり目による気温の変化や、自律神経の乱れが主な原因とされています。特に、寒暖差によって体が適応しきれ … 続きを読む
2025.02.07 ブログ

腰痛の原因は足元に⁉ 冷えと血流改善でラクになる方法

1.腰痛の原因は足元に?冷えが与える影響とは 腰痛を引き起こす原因は、実は腰だけに限らず、足元の冷えや血行不良も大きな要因です。足元が冷えると、血流が滞り、筋肉や関節に必要な栄養が届きにくくなります。特に、寒い季節になる … 続きを読む