腰痛を根本改善! 腰痛を根本改善!

簡単10秒! あなたの腰痛度チェック

腰痛イラスト

7個以上当てはまったあなたは…

重度の腰痛

すでにいろんな病院や整骨院に行かれたのではないでしょうか?「私は腰痛持ちだから …」とあきらめないでください。日常生活を取り戻しましょう。

  • 施術部位
    背中、腰、お尻、下肢、お腹、全身ストレッチ
  • おすすめコース
    コリコリ解消基本コース90分 9,900円

4〜6個当てはまったあなたは…

中度の腰痛

日常生活に支障が出ているのではないでしょうか。まずは痛みを軽減させるところからは じめます。そしてご自宅でできるストレッチなどもお教えします。徐々に姿勢改善など原 因の根本にアプローチし、腰痛とさようならできる日を一緒に目指しましょう。

  • 施術部位
    背中、腰、下肢、お腹回りまでしっかり施術
  • おすすめコース
    コリコリ解消基本コース60分 6,600円

1個~3個当てはまったあなたは…

軽度の腰痛

軽度とはいえ軽視してはいけません!ほっておくとぎっくり腰になっちゃうかも、
軽いうちにしっかりケアしましょう!

  • 施術部位
    腰を中心にお尻周りまでほぐします
  • おすすめコース
    コリコリ解消基本コース30分 3,300円

当店の腰痛に対するの考え方

腰痛イメージ

腰痛には様々な種類がありますが、1番多いのは筋肉が固くなることが原因で起こるものです。デスクワークの方や立ち仕事の方、家事や育児をされている方、様々な方がいらっしゃいますが、腰は漢字の通り身体の「要」(かなめ)で、そして負担が1番かかるところです。生活の中での負担をいかに最小限に抑えることができるか、またかかってしまった負担をいかに早く取り除くことができるか、が重要だと考えます。

腰痛を放っておくとどうなるの?

腰痛イラスト

腰痛を放っておくと一番怖いのは“魔女の一撃”とも呼ばれるぎっくり腰です。 ぎっくり腰は予測できなく、いつ起きてもおかしくありません。 くしゃみでぎっくり腰になる人もいます。ぎっくり腰は一度なると1週間は動けないことも多く、癖になります。 「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「変形性脊椎症」「変性すべり症」「腰椎骨折・脱臼」「側湾症」「腰椎分離症」など。 これらのほとんどが筋緊張が強くなり、硬くなってしまうことが原因です。 「椎間板ヘルニア」は誰もが一度は耳にしたことがあると思います。背骨の腰部の椎骨と椎骨の間でクッションの役割を果たしている軟骨(椎間板)が変形し組織が飛び出すことをいいます。飛び出した椎間板の一部が神経を圧迫すると腰〜足に痺れを起こします。 このような状態にならないためにも、まずは普段から筋肉を緩めていくことがとても大切になります。 そのうち治るだろう・・・ と思わず、早めにケアをはじめましょう。

施術例

  • 1トリガーポイント療法

    赤い部分の筋肉にコリや緊張があると黄色い部分が痛みます

    腰痛のトリガーポイント例

  • 2ストレッチ

    固まった骨盤周りの筋肉を伸ばすことで血流を促し、コリをほぐしていきます。

    ストレッチ
  • 3骨盤矯正

    身体の土台となる骨盤の歪みを解消することで、背骨の歪みの解消にも繋がり、腰痛だけでなく肩こりや冷え性の緩和にも繋がります。

    骨盤矯正
  • 4筋膜リリース

    弾力や伸縮性がなくなった筋膜を解放し、コリや痛みの解消、可動域の改善に繋げていきます

    筋膜リリース

腰痛を改善するにはどのくらいの頻度で通えばいいのか

理想の来店ペースを最初はできるだけ守っていただいて通っていただくと症状の緩和が1ヶ月ごろからみられてきます。 まずは、お客様の症状に合わせた来店ペースを提案させて頂きます。1番基本的にお話しさせて頂くのは、日常生活に支障があり痛みが強い場合は週に2回位詰めて施術できるのが理想です。痛みが少し軽くなって、日常生活過ごしていて動作の痛みがある場合は週に1回のペースでの来店をお伝えしています。 その理由としては、腰への痛みのほとんどは日常生活における何気ない姿勢や動作によって引き起こされます。良い意識とは、1週間で1つのことを覚えます。悪い意識は3日で1つのことを考えます。 悪い意識が定着する3日目にご来店して頂ければ、再発や防止に繋がります。 また、細胞の生まれ変わりが3ヶ月で大体変化がでてきます。将来、もう腰を痛めたくない人からしたら、今後の将来の痛みが3ヶ月で終わることを考えたら早急に対応した方がベストです。