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2024.09.29

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1.慢性的で辛い肩コリについて肩コリは多くの人が悩む症状の一つですが、特に慢性的な肩コリは日常生活に大きな影響を与えることがあります。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、無理な姿勢が原因となり、肩や首の筋肉が常 … 続きを読む →

2024.08.12

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1.整体の定期ケアがもたらす健康効果：痛みがなくても受けるべき理由整体の定期ケアは、痛みがなくても受けるべき理由がたくさんあります。まず、整体は体のバランスを整えることで、日常生活の質を向上させる効果があります。筋肉に … 続きを読む →

2024.08.12

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1.ゴルフと腰痛の関係：なぜゴルファーは腰痛に悩むのか？ゴルフは、一見ゆったりとしたスポーツに見えますが、腰に大きな負担がかかることが多いです。特に、スイングの動作は腰をひねる動きが多く、これが腰痛の原因となることがあ … 続きを読む →

2024.07.07

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1.姿勢の改善正しい姿勢は、背骨や関節への負担を軽減し、腰痛や肩こりなどの慢性痛を予防します。 2.筋骨格系のバランス向上: 骨や筋肉のバランスが整うことで、体全体の動きがスムーズになり、スポーツや日常生活での怪我を防 … 続きを読む →

2024.04.22

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1.整体とは？整体は、身体のバランスを整え、筋肉や骨格の調子を整える施術法です。手技を用いて、筋肉の緊張や関節の歪みを緩和し、身体全体の調和を取り戻します。整体のアプローチは個々の症状や体質に合わせて行われ、痛みや不調 … 続きを読む →

2024.04.22

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1.骨盤矯正とは？骨盤矯正は、身体の基本である骨盤の位置やバランスを整える施術です。骨盤は身体の中心であり、姿勢やバランス、筋肉の動きに影響を与える重要な部位です。骨盤が歪むと、身体全体のバランスが崩れ、様々な不調が引 … 続きを読む →

所在地	〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南１丁目３６−６カワムラビル２F
アクセス	JR阿佐ヶ谷駅から徒歩5分！東京メトロ丸の内線南阿佐ヶ谷駅から徒歩4分！
営業日	年中無休　※年末年始を除く
営業時間	11：00～21：00（最終受付20:30）

杉並区・阿佐ヶ谷駅の整体・マッサージなら「リラックス阿佐ヶ谷店」つらい肩こりや腰痛をスッキリ改善