2月は一年の中でも寒さが厳しく、体が縮こまりやすい季節です。朝の通勤や家事の最中に「体が重い」「動き始めがつらい」と感じる方も多いのではないでしょうか。 この時期に増えやすい不調の一つが、寒さによる体のこわばりからくる全 … 続きを読む →