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1.整体で体のバランスを整える！姿勢改善のポイント 腰痛は姿勢の悪さが引き起こすことが多い症状です。長時間の座り仕事や、歩き方、寝ているときの姿勢のクセが原因で骨盤が歪み、筋肉が緊張し、腰に負担をかけることになります。整 … 続きを読む →