1. 「肩こり・腰痛・頭痛がセットで出てくる秋」に、気づいていますか 「9月の後半になってから、肩こりだけでなく腰の辛さと頭痛も同時に出てくるようになった」「秋になって肩・腰・頭の三か所が連動して辛くなる日が増えてきた」 … 続きを読む →

1. 「肩こりを蓄積させない」発想が、秋から始められます 肩こりへのケアには、大きく2つのアプローチがあります。ひとつは「辛くなったら行く」という蓄積型。もうひとつは「蓄積する前に定期的にリセットし続ける」という予防型で … 続きを読む →