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イオン入間で、身体の「ブレーキ」を外す。4月の重だるさを脱ぎ捨てて、もっと遠くまで歩きたくなる私へ

狭山茶の香り漂う入間の街。4月の爽やかな風に誘われて、イオン入間店でのショッピングやドライブが楽しい季節になりました。 しかし、新しい環境に馴染もうと身体が緊張し、気づかないうちに「春の疲れ」が溜まっていませんか? 今回 … 続きを読む

12月、冬の疲れを癒す整体で体も心もリセット

1.12月に増える「肩こり・首こり」の正体 12月は冷え込みと忙しさが重なり、肩や首に不調を感じる方がぐっと増えます。寒さで血流が滞ると筋肉が縮こまりやすくなり、特に僧帽筋や肩甲挙筋といった首から背中にかけての筋肉が硬く … 続きを読む