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2025.04.14

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1.なぜ新生活は心も体もこわばるの？春は環境の変化が多く、知らず知らずのうちに心も体も緊張状態になっています。初めての通勤ルートや新しい人間関係、慣れないデスクワークなど、気を張る時間が長くなることで、筋肉も硬直しやす … 続きを読む →

2025.03.05

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1.環境の変化が自律神経に与える影響とは？春や新生活の始まりなど、環境が変わると、体がストレスを感じやすくなります。ストレスが続くと、自律神経が乱れ、疲れやすさや不眠、頭痛、消化不良といった不調を引き起こします。特に、 … 続きを読む →

2025.02.07

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1.冬のメンタル不調の原因とは？整体で整える自律神経冬は日照時間が短くなり、寒さや運動不足により自律神経が乱れやすくなります。特に交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、気分の落ち込みややる気の低下が引き起こされるこ … 続きを読む →

2025.01.17

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1.整体で姿勢改善！毎日を軽やかに現代の生活は、デスクワークやスマートフォンの使用によって、姿勢が崩れやすくなっています。猫背や前かがみの姿勢が続くと、肩こりや腰痛が慢性化する原因に。そんな時こそ整体が役立ちます。当店 … 続きを読む →

2024.11.13

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1.マッサージの力：体と心のバランスを整えるマッサージは、体と心の両方に素晴らしい効果をもたらします。筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、体の不調を解消しますが、さらに重要なのは、心にも深いリラックス効果を与える … 続きを読む →

2024.09.29

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1.慢性的な肩コリの原因は？肩コリは、多くの方が抱える悩みの一つで、その原因はさまざまです。主な原因として、長時間のデスクワークやスマホの使用による姿勢の悪さ、筋肉の疲労や緊張、運動不足などが挙げられます。特に首や肩周 … 続きを読む →

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