1. 夏バテと腰痛はつながっている？真夏の体調不良の仕組み ●冷房による冷えが筋肉を硬くする● 夏の室内は冷房が効きすぎて、体が冷えやすくなります。冷えは血流を悪くし、筋肉がこわばり、腰痛や肩こりの原因になります。特に腰 … 続きを読む →