世田谷区・桜上水周辺にお住まいの皆さま、こんにちは！リラックス 桜上水店です。 1.季節の移ろいとともに現れる「腰の違和感」を放置しないで 桜並木が美しい桜上水の街も、新緑の清々しい季節へと移り変わってきましたね。新生活 … 続きを読む →

1.寒さが引き起こす“冬の腰痛”とは？血流と筋肉の関係に注目 2月は、一年の中でもっとも気温が低く、体が冷えやすい季節。特に腰まわりの冷えは、筋肉を硬くし、血流を悪化させる大きな要因になります。 筋肉には本来、血液を送り … 続きを読む →

1. 冷えが引き起こす「冬前腰痛」──11月の体に起こる変化とは 11月は朝晩の冷え込みがぐっと強まり、体が自然と「冬モード」に切り替わる季節です。この時期に多くの方が感じるのが、腰の重だるさや痛み。原因のひとつは、冷え … 続きを読む →

1. 秋の朝晩冷えが“腰”にくる？知らないうちに溜まる冷え疲労 10月になると、朝晩の冷え込みと日中の暖かさの差が大きくなります。この“寒暖差”が自律神経に負担をかけ、筋肉の緊張や血流の滞りを引き起こすことが多いのです。 … 続きを読む →

1. 気圧が下がると腰痛が悪化するのはなぜ？ 梅雨や季節の変わり目に「腰が重だるくなる」「古傷がうずく」などの不調を感じる方が増えます。その原因のひとつが「気圧の変化」です。気圧が下がると自律神経のバランスが乱れ、血流が … 続きを読む →