1.寒さが引き起こす“冬の腰痛”とは？血流と筋肉の関係に注目 2月は、一年の中でもっとも気温が低く、体が冷えやすい季節。特に腰まわりの冷えは、筋肉を硬くし、血流を悪化させる大きな要因になります。 筋肉には本来、血液を送り … 続きを読む →